段階を踏んで確実に浄化をすすめていく３日間コース
バランスよく浄化ができる１日集中コース
施術者にお任せの浄化トリートメントのみの半日コース
自分で自分を積極的にケアしていくレイキ習得コース
今年も日本でのアーユルヴェーダ集中クレンジングコースの日程が決まりました。
すでにお問い合わせをいただいた方々、お待たせしました。
浄化に最適なこの時期に、いらなくなったものをそぎ落としていくと同時に、自己の内側に向かうクレンジングコースを予定しています。溜め込んだ不必要なものを手放し 周りの環境や外からのエネルギーに振り回されない自分を見出し確立したいものです。
いずれのコースも、定員になり次第募集の終了となります。
アーユルヴェーダでは少なくとも年に一度は本格的なクレンジングを行うことをすすめています。毎日の生活や食事に意識を向けていても、生活している環境や、避けられないストレスの影響でドーシャは乱れアーマは蓄積しがちです。
また、アーユルヴェーダの知恵が生活になじんできた方には、ご自分の浄化レベルや意識レベルに合わせたケアや一歩進んだヒントを得るよい機会です。
アーユルヴェーダ各コースとともに、レイキのレベル１とレベル２を一日で修得するコースも行います。Ｈｏｌｉｓｔｉｃ Ｃａｒｅ ＭＡＲＵでは、アーユルヴェーダと合わせてレイキを普段の生活にとりいれ、毎日の自己浄化や環境の浄化（周囲の人へのケアにも！）などに役立てることをおすすめしています。
アーユルヴェーダ集中クレンジングコースについて
このコースの目的は、安全な解毒への理解を通して、身体と心（感情）と精神性のすべての領域でのバランスを獲得することです。アーユルヴェーダにおいては、個人特有の持つバランス（プラクリティ）を取り戻すことを意味します。これは３つの段階から成り立っています。ショーダナとよばれる適切なアプローチで穏やかに浄化を始める準備段階、シャマナという過程でヴァータ、ピッタ、カファのバランスをとる、そしてラサヤナと言われるアーユルヴェーダ式の若返りの最終過程です。
ここで大切なのは、ショーダナが基盤となり、そこからアーユルヴェーダの知恵に基づいてデットクスしていくという踏襲されるべき手順があるということです。ということは、すべての基礎となるショーダナが正しく行われなければ、いくら高額なラサヤナにお金を払っても意味がないということなになります。
忙しい日本人のためのアーユルヴェーダ浄化コースでは、このショーダナの過程にかける時間と費用を節約するために、コース前から食事やライフスタイルの指導をメールで行います。この過程から細胞レベルに伝えられるメッセージには大きな意味があり、解毒トリートメントの一環として取り組んでもらいたいと思います。
アーユルヴェーダにおけるデトックス（浄化）とは？
アーユルヴェーダにおいての浄化では、シュロータス（エネルギーの流れ）を適切に整えることが先決です。まずはシュロータスが完全に開かれ、ルブリケートされ、そして体内に蓄積したアーマ（毒素）がアルカリ化されなければなりません。（ほとんどの体内の毒素は酸性です）
シュロータスは何を体内に吸収し、何を毒素と共に排出するかという知性によって機能していますが、アーマの蓄積により狂ってしまったこの知性を回復するのがアーユルヴェーダにおけるデトックスといえます。この浄化過程においてシュロータスが焼け切れたり、磨耗することがないように、アーユルヴェーダのデトックス（浄化）は自然なホリスティックな見地によって行われるのです。
もうちょっと"毒素"について
アーユルヴェーダの世界では、毒素といえばアーマという名で呼ばれるのが基本ですが、実は毒素にはAma, Amavisha, Garvisha, Indravajraavijanyaという4つのタイプがあります。
アーマはシュロータス（エネルギーの通り道）を詰まらせます。それは消化が正しく行われないために起こりますが、このアーマが肉体レベルに長くとどまれば、アマヴィシャ（Ｖｉｒｕｌｅｎｔ）となり不調や病気を引き起こす原因となります。
Ｇａｒａ（ゆっくりな）という単語に起因するガルヴィシャは、化学物質や環境汚染、洗剤、薬品などの影響で作られます。このタイプの毒素はシュロータスを破壊します。最後の毒素はインドラヴァジュラヴィジャニヤは、放射線、携帯電話、テレビ、マイクロウェーブなどの電気製品などから放たれる電磁波による毒素です。
精神性、神経、感情などの混乱もまた毒素となります。
好ましくない波動は、否定的な感情や混乱を心に起こします。そして、私たちの心を通して、毒素を作り出し、サットヴァ（魂の純粋な状態）が邪魔されることになります。どんなによい食事を摂っていても、ストレスがある生活をしていれば、その食事も毒素となります。これには、瞑想やヨガなどのスピリチュアルプラクティスやチャンティングなどを通して、毒素を取り除き、脳をきれいにし明晰にすることができます。